孕妇如何自己检查宝宝胎动？
孕妇如何自己检查宝宝胎动？ 微微健康
发布：2011-11-23 14:30:15
| 编辑: luzi
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摘要： 胎动是检测宝宝健康生长的一种有效方式，那么孕妇该如何检测宝宝胎动的情况呢？孕妇在家就可以自己检测胎动的情况，细心的孕妈咪经过一段时间，就会掌握宝宝的运动规律。
胎动是检测宝宝健康生长的一种有效方式，那么孕妇该如何检测宝宝胎动的情况呢？孕妇在家就可以自己检测胎动的情况，细心的孕妈咪经过一段时间，就会掌握宝宝的运动规律。 1、每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间。 若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。 2、计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。 3、白天测量胎动次数：最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。 为了方便更好地测量胎动，可以选购一个简单的胎心仪辅助测量。 不同的孕妇可能自己感觉到的胎动数会有所不同。不过，宝宝们在子宫内的活动都有着自己的规律和正常范围，只要通过细心的检测，胎动也是能孕妇们带来乐趣的呢。