医生这么说：
玉竹为草本植物，主要的功效作用有以下几种:治疗心烦口渴、干咳、肺燥热、阴虚、眩晕、咳嗽、咽干、降血脂、血糖、治疗慢性胃炎、治疗肺气肿。玉竹中含有多糖以及维他命a可以推迟衰老，还有镇静神经、强心的作用，对心肌心绞痛，各种心脏病都有一定的功效。还可以进行美容护肤、祛除黑斑、淡化肤色，使粗糙的皮肤有弹性，还可以改善睡眠。
玉竹的功效与作用
抗衰老
玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。
滋阴养气
玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。
润燥润肺
玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。
镇静神经、强心
现代医学认为它含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
降血脂、血糖
现代药理研究表明，具有调脂作用的中药有40多种，按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。玉竹甲醇提取物对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明显降低作用。并显示有改善耐糖功能的倾向。其作用机理之一是抑制了肝脏糖酵解系统。亦有报道，用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹药有降低低密度脂蛋白作用，其还有降血糖作用，从而有效预防糖尿病的发生。
治疗上火
心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。，用玉竹煮的甜汤，具有清心养阴，降心火的作用。
美容护肤
玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。经现代医学研究证实，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。
预防老眼昏花
玉竹为主，配薄荷、生姜、蜜共煎服，可以治目视黑花昏暗。
改善睡眠
早在明代，李时珍就把这两种中药视为上品，玉竹与沙参同煮，则有养阴润燥、生津止渴之功效，两味合用滋补养阴作用极大。虽然玉竹沙参属中药，但是煲出来没什么药味，却能安神入眠，对睡眠特别有帮助。
增强身体免疫力
玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可提高身体素质，远离各类疾病。
玉竹的副作用
痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。
玉术、玉竹参、连州竹、玉竹面。
PolygonatiOdoratiRhizoma。
百合科植物玉竹Polygonatumodoratum(Mill.)Druce.的根茎。
多年生草本，地下根茎横生，长圆柱形，肉质，有明显的环节纹。地上茎单一，稍倾斜向上。叶着生于茎中部以上，互生，无柄，椭圆形或狭椭圆形，先端尖，全缘。花腋生，花被筒状，白色。浆果球形，熟时紫黑色。
春秋两季均可采挖，洗净泥土晒至须根干脆易断主体柔软时，反复用手揉搓至须根脱落、主呈半透明、内无生碴硬心时晒干即成。
秋季采挖，除去须根，洗净，晒至柔软后，反复揉搓、晾晒至无硬心，晒干；或蒸透后，揉至半透明，晒干。
长圆柱形，略扁，少有分枝。表面*白色或淡*棕色，半透明，具纵皱纹及微隆起的环节，有白色圆点状的须根痕及圆盘状茎痕。质硬而脆或稍软，易折断，断面角质样或显颗粒性。气微，味甘，嚼之发粘。
性微寒，味甘。归肺经、胃经。
养阴润燥、生津止渴。属补虚药下属分类的补阴药。
用量6～12克，煎服、熬膏、浸酒或入丸、散。外用：适量，鲜品捣敷；或熬膏涂。用治肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。
煎剂或酊剂，小剂量使离体蛙心收缩增强，大剂量使心跳减弱甚至停跳。煎剂(20%)使蛙后肢血管灌流的血管收缩。给大鼠灌服浸剂，对肾上腺素、葡萄糖及四氧嘧啶引起的高血糖均有抑制作用，甲醇提取物中水溶部分和正丁醇部分对链脲霉素高血糖小鼠有明显抑制作用。此外，还具有增强免疫功能。
主含甾体皂苷，多为甾体螺旋皂苷和五环甾醇的糖苷。并含多糖、*酮及其糖苷以及多种蒽醌类化合物。甾体皂苷有*精螺甾醇、*精螺甾醇苷、*精呋甾醇苷等；多糖为玉竹多糖；*酮及其糖苷有槲皮苷、山柰酚及其葡萄糖苷等；此外，尚含氨基酸、牡荆素、α-荜澄茄油烯、异丙基肉豆蔻酸酯和多种微量元素。
痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。
仅供参考
①治肺热咳嗽：玉竹12克，杏仁9克，石膏9克，麦冬9克，甘草6克。水煎服。(《山东中草药手册》)
②治虚咳：玉竹12克，百合9克。水煎服。(《内蒙古中草药》)
③治发热口干，小便涩：玉竹克。煮汁饮之。(《外台》)
④治胃热口干，便秘：玉竹15克，麦冬9克，沙参9克，生石膏15克。水煎服。(《山东中草药手册》)
⑤治糖尿病：玉竹、生地*、枸杞各克，加水1.5k克，熬成膏。每服1匙，日3次。(《北方常用中草药手册》)
=====往期经典======中药-鸡内金的功效与作用
中药-鹿茸功效善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨
惊艳好听的中药名字，简直可以说是宛如在仙境之中了中国最自带“仙气”的花，遇水会隐身变透明，还是一种中草药中药-石菖蒲的功效与作用
中药-龙涎香（香水的定香剂）
中药-*精的功效与作用，补气养阴、健脾、润肺、益肾功能
金荞麦的功效与作用夏日养生｜晨起一杯姜枣茶，健胃排湿补血养气，体内病气一扫而光，还可减肥哦
灵芝的吃法，一般有这些，常用的人不妨了解
服用*参好处多多，提醒：注意这些禁忌事项，对身体有负面伤害
桂圆的功效与作用桂圆有这些禁忌
蜂蜜功效、作用、挑选及如何正确食用蜂蜜，看这一篇文章就够了
常用创伤急救技术之止血包扎，你应该知道的技能
芭乐是什么水果，芭乐的功效与作用禁忌
提示：请勿个人随意用药，需遵医嘱
草木小课堂